La experenca fue maravilosa, Marina es toda una profesional y me ayudó mucho a perfeccionar mis técnicas de meditación además de aprender nuevos tipos de meditación no sólo para relajarme si no para cultivarme a mí misma. Lo recomiendo muchísimo.

He aprendido a escucharme, a dejar pasar las hojas en el río, a saber que ante un estímulo yo puedo decidir que respuesta dar. Ha sido un año de aprendizaje de algo totalmente nuevo para mi

Asistir al taller de meditación fue una experiencia profundamente enriquecedora, desde el primer día se sintió un ambiente cálido y acogedor, ideal para desconectar de la rutina y conectar con uno mismo. Muy bien explicado por parte de Marina, de una manera sencilla y clara lo que permitió que quienes nunca habíamos meditado pudiéramos integrarnos con facilidad y con unos excelentes resultados. Aprendí técnicas prácticas que estoy aplicando en mi día a día y noto cómo me ayudan a manejar mejor el estrés y a estar más presente. Sin duda lo recomiendo a cualquiera que quiera darse un respiro, soltar, y reconectar con uno mismo.

Acudí a un taller por la mañana un día a la semana durante unos meses y fue increíble, ese día a través de hablar, meditar y respirar conectaba con una calma independientemente de todo, una paz con el proceso de todo y conmigo mismo, algo que te incita a aceptar y a abrazarlo todo. Marina te ayuda a crear un diálogo sano contigo mismo para entenderte, conocerte y que cada día te sientas acompañado por la persona cuyo apoyo es más importante para todo, tú mismo.

Marina es una auténtica profesional y tiene un objetivo muy claro, enseñar a las personas a que entrenemos nuestra mente para alcanzar una vida mas saludable y por ende crear una sociedad más sana. Mi experiencia ha sido altamente satisfactoria, sentir su acompañamiento me otorgó tranquilidad, ha sido una guía durante todo el proceso y cuando sentí haber interiorizado las herramientas me di cuenta del gran trabajo transformador que habíamos hecho! Mis dieces!! 100% recomendable

Ha sido algo especial, en una época difícil , tuve la suerte de empezar en el gimnasio de la mente con Marina, me cambió la vida … reconocí cosas, perdoné a la niña que fui, me di cuenta de muchas cosas y comencé a quererme y cuidarme le estoy muy muy agradecida

He aprendido a distinguir mejor mis emociones y aceptarlas pues todas tienen su función. También he aprendido a tratarme mejor y motivarme desde el autocuidado. Marina lo explica muy bien y con ella sientes que estás en equilibrio y en lugar seguro. Ahora toca seguir practicando.

Marina es muy buena profesional, gracias a ella he aprendido a gestionar mucho mejor mis pensamientos intrusivos. Acudí a un taller en el que me ayudó a conectar conmigo misma y a sobre pensar menos, a encontrar esa calma que tantas veces anhelamos y que tanto necesitamos. Es increíble, sin duda lo recomiendo muchísimo si buscas reducir tu estrés y encontrar tranquilidad en tu interior.

Tuve la suerte de participar en este proyecto y sin duda, ha sido una experiencia profundamente transformadora. Marina consigue que se respire la calma, comprensión y conexión genuina con el momento presente que tanto falta hoy en día. Logré reducir el estrés, estabilizar mis emociones y encontrar un espacio seguro para reconectar conmigo misma. Una experiencia totalmente recomendable.